「食べすぎてないのにお腹が重い…」「スッキリ出ない…」夏の不調は、内臓に負担がかかっているサインかもしれません。冷たいものばかりの生活が、知らず知らずのうちに消化や便通の乱れにつながることもあります。そんな今こそ見直したいのが、体の中から整える“アーユルヴェーダ式デトックス”。自然なサプリメント習慣で、夏のだるさや不快感をやさしく整えてみませんか？ 夏こそ必要な“内臓デトックス”とは？ この章で扱う主なポイントは以下のとおりです。 夏の冷たい生活習慣が内臓に与える影響 便通・消化不良とアーユルヴェーダの関 ...